Workshop Core Energetica - Domenica 1 Dicembre "Il grounding: essere presenti a noi stessi"

Cos'è il Grounding?

Il Grounding, letteralmente "messa a terra", è una tecnica che consiste nel riconnettere energeticamente il proprio corpo con il suolo intesa come entità vibrazionale. Spesso si usa come suggestione l'immagine delle radici dell'albero che affondano nella terra che procura nutrimento e mette in connessione le piante e gli abitanti della natura. Attraverso questa tecnica è possibile generare un flusso energetico che aiuta a:

• Ridurre lo stress e l'ansia: disperdendo l'energia in eccesso nel suolo.

• Migliorare il sonno: promuovendo un senso di calma e stabilità.

• Aumentare la concentrazione: riducendo la dispersione mentale.

• Rafforzare il sistema immunitario: favorendo un equilibrio energetico generale