Core Energetica - Come accrescere il proprio livello di Energia

Partecipando a questo workshop di Core Energetica sarai in grado di comprendere come rimuovere gli ostacoli al tuo flusso di forza vitale e accrescere la tua energia personale. 

Perchè ti serve più energia?

Perchè solo in questo modo è possibile sostenere la vita e le richieste quotidiane, le responsabilità e le criticità che arrivano e non possono essere evitate. Senza un sufficiente livello di energia entriamo nella paura di non farcela collassando in una spirale di reazioni ansiogene.

Cosa succede alla nostra mente quando il nostro livello di energia migliora?

Quando la nostra energia incrementa iniziamo a disidentificarci da un corpo scarico e troppo vulnerabile per sostenere la vita. La nostra mente inizia a produrre immagini più positive e confortanti circa le nostre possibilità di muoverci nel mondo, realizzare obiettivi, affrontare criticità, e anche contenere le nostre emozioni più difficili.

La chimica della mente cambia

A livello del sistema nervoso gli esercizi che innalzano il livello di energia, come ad es. fanno le pratiche di bio e core energetica o la danza, stimolano la produzione di alcuni sostanze definite endorfine che si comportano come neurostrasmettitori e intervengono sul circuito del dolore fisico muscolare e articolare.

Il ruolo di dopamina e serotonina

Un'intensa attività energetica porta anche alla produzione di altre sostanze come la serotonina che blocca la circolazione degli eccessi di ansia e la dopamina che è l'ormone che crea la sensazione di soddisfazione dopo un'intensa attività, rendendo la "fatica impiegata" per il risultato altamente piacevole, spingendo a ricercarla e quindi rafforzando la motivazione a tornare "in azione".

Superare i blocchi per aumentare la propria dotazione di energia

Alzare il livello di energia insomma può curare stati d'ansia e depressione, allontanare immagini di malattia e timori di morte imminente e rendere la persona più in grado di agire per realizzare obiettivi via via sempre più creativi e ricompensanti.

E' necessario naturalmente lavorare per superare blocchi e resistenze in quanto la prima fase del ritorno al movimento è sempre vissuta dal corpo e dalla mente come critica e, paradossalmente, ansiogena, da cui l'importanza di conoscere e sperimentare le tecniche che rendono possibile il superamento di blocchi e difese.

Partecipare a questa esperienza ti renderà un po' più esperta/o di come il tuo corpo e la tua mente funzionano e di come si possono alleare insieme.

Calendario di tutti gli incontri di Core Energetica

Prossime date

Sabato 16 Settembre                "Accrescere il proprio livello di energia"

Domenica 8 Ottobre                 "Perdere il controllo ed entrare nella fiducia"

Domenica 5 Novembre            "Amare e paura di essere Amati

Domenica 10 dicembre            “L’equilibrio del corpo e la stabilità della mente”

Sabato 27 Gennaio 2024.       “Come vincere sulle proprie paure"

Domenica 25 Febbraio 2024  “Eros, Amore e Sessualità"

Domenica 31 Marzo 2024       "Mettere d'accordo maschile e femminile"

Sabato 20 Aprile 2024             “Che fare quando il corpo invecchia?"

Domenica 26 Maggio              “Superare lutti e perdite"

Sabato 15 Giugno                     "Perchè desideriamo cambiare ma ne abbiamo paura?"

Sabato e Domenica 14 Luglio Residenziale "Core Energetica, intensivo di guarigione" 

(Costo e località da comunicare)

Gli incontri sono tenuti da Nicola Sensale, psicologo e psicoterapeuta, allievo diretto di John Pierrakos, fondatore della Core Energetica. 

Che cos'è la Core Energetica?

Chi era John Pierrakos