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"Mindfulness & Mindful eating: presenti a noi stessi e a ciò di cui ci nutriamo"
dom 30 mar
|Torino
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Orario & Sede
30 mar 2025, 09:30 – 18:30
Torino, Via Borgosesia, 63, 10145 Torino TO, Italia
Info sull'evento
Workshop "Mindfulness & Mindful eating: la presenza a noi stessi e a ciò di cui ci nutriamo"
per principianti Torino 30 Marzo 9,30-18,30
𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢:
Questo workshop vuole Introdurre i partecipanti ai fondamenti della mindfulness ed è quindi ideale per chi si affaccia per la prima volta ai
Fornire strumenti pratici per coltivare la consapevolezza di come trattiamo il nostro corpo, come vanno il nostro respiro e la qualità dei nostri pensieri
Capire come la mindfulness può renderci consapevoli del nostro rapporto con il cibo
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