Lo yoga è un'antica pratica che propone attività che aiutano le persone a diventare più rilassate, forti ed equilibrate. Hai bisogno di...

Dato che gli umani sono in una posizione più elevata rispetto agli animali, Jung credeva che l'umanità spesso guardasse agli animali come...

Una via per la salute e il benessere Lo Yoga è una pratica di consapevolezza personale che partendo dal corpo e dalla respirazione per...

Come insegnante di yoga, vedo diversi schemi prefabbricati nella mia classe, ma nessuno di essi è così inquietante come quello dello...

Se mancasse la forza muscolare non potremmo mantenere la posizione eretta, quindi cadremmo. L'equilibrio della posizione eretta e il...

Lo Yin Yang Yoga fonde due stili di yoga in un'unica pratica: riunire i benefici derivanti dal mantenere a lungo e passivamente le pose...

La Terapia Yoga è una tipologia di terapia che utilizza posizioni yoga, meditazione e immagini guidate per migliorare la salute fisica e...

Stiamo invecchiando. Dal momento della nascita, stiamo invecchiando , ma spesso non riusciamo a riconoscere questo fatto fino a quando...

Anche se il suo nome è forse meno noto di alcuni dei suoi famosi studenti, non è un'esagerazione chiamare Sri Tirumalai Krishnamacharya ...

Asana: La parola sanscrita asana deriva dalla radice asana che significa essere presente, abitare, sedere tranquillamente, dimorare,...

La scienza dello yoga è antica. È un ricco patrimonio della nostra cultura. Diversi libri più antichi fanno menzione dell'utilità dello...

Introduzione Nel 2020, L’Organizzazione Mondiale della Salute Mentale ha previsto che la depressione sarebbe stata il secondo più grande...

Lo Yoga affonda le sue radici nella tradizione indiana antica, insieme di diverse culture e religioni, tra cui induismo, buddismo e...

Santosha è "completa accettazione o impegno". Deriva dalle radici sanscrite: sam (completamente o interamente) e tosha (accettazione e...